Диагностика функционального состояния спортсмена, которая включает в себя:

• тестирование на Huber, оценку биомеханики
• диагностику состояния мышц, связок, суставов (все тело)

На диагностике мы:
1. Проверяем здоровье. Выявляем состояние организма, опорно-двигательного, мышечно-связочного аппарата, суставов, связок, мышц, какие есть риски и слабые места с точки зрения здоровья, выдерживает ли организм нагрузки
2. Проверяем функциональную работу организма и эффективность спортсмена с учетом специфики его возраста и вида спорта. Выявляем, как функционально работает организм, насколько у ребенка развиты физические и когнитивные качества, какие двигательные стереотипы у ребенка и т.д.

Специалист с высшим медицинским образованием (травматолог-ортопед) полностью обследует опорно-двигательный, мышечно-связочный аппарат, выявляет, в каком он находится состоянии, какие есть риски и слабые места (перенапряженность или слабость мышц, нестабильность суставов, неправильные двигательные стереотипы, какие-то особенности и т.д.) и с чем нужно работать, с учетом возраста ребенка, вида спорта, количества нагрузок, других индивидуальных моментов.

Биомеханический анализ позволяет оценить качество движений спортсмена: как работают суставы, есть ли компенсаторные паттерны, где тело «обходит» слабые звенья за счёт других мышечных групп. Именно здесь выявляются скрытые предпосылки к травмам — ещё до того, как они проявились клинически.

С помощью Huber (аппарата нейромышечной диагностики, реабилитации и тренировки) и двигательных тестов мы определяем, как функционально работает организм, насколько у ребенка развиты физические и когнитивные качества, которые необходимы в его виде спорта, за счет каких мышц он выполняет те или иные движения, насколько связано и скоординированно работают мозг и тело. Тестируем координацию, устойчивость, баланс, реакцию, переключение внимания, многозадачность, навык управления своим телом, чувство равновесия, гибкость, подвижность, силу и другие физические и когнитивные качества.

По результатам тестирования делаем выводы, в каком состоянии находится организм, какие есть риски и слабые места у спортсмена, из-за чего могут случаться неудачи и ошибки, и даем рекомендации, над какими аспектами надо поработать, чтобы раскрыть потенциал спортсмена и предотвратить травмы, заболевания и деформации.

Диагностика функционального состояния спортсмена:

• тестирование на Huber, оценка биомеханики, физических и когнитивных качеств
• тестирование техники выполнения основных технических элементов, специальная оценка скорости, силы, выносливости и т.д.

Комплексная диагностика, направленная оценку способностей спортсмена — физических, биомеханических, технических, когнитивных. Это профессиональный спортивный анализ, который позволяет увидеть реальную картину состояния атлета: его особенности, сильные и слабые стороны, ошибки и потенциал в его виде спорта.

С помощью Huber (аппарата нейромышечной диагностики, реабилитации и тренировки) и двигательных тестов мы определяем, как функционально работает организм, насколько у ребенка развиты физические и когнитивные качества, которые необходимы в его виде спорта, какая биомеханика у спортсмена, какие двигательные стереотипы, за счет каких мышц он выполняет те или иные движения, насколько связано и скоординированно работают мозг и тело. Тестируем координацию, устойчивость, баланс, реакцию, переключение внимания, многозадачность, навык управления своим телом, чувство равновесия, гибкость, подвижность, силу и другие физические и когнитивные качества.

Специалист проводит оценку техники выполнения движений, ключевых для конкретного вида спорта: посадка, прыжок, приземление, различные технические элементы, на которых построено катание и т.д. Делает выводы о том, какие есть ошибки и как они влияют на эффективность спортсмена. Также проводит специальную оценку скорости, силы, выносливости и и других физических качеств т.д.

По итогам тестирования специалист формирует и озвучивает индивидуальный профиль спортсмена: сильные стороны, зоны роста, функциональные ограничения и рекомендации по построению тренировочного процесса.

Для кого тестирование:

• Для профессиональных спортсменов
• С 12 лет
• Особенно тем, у кого идет интервальная работа (хоккей, футбол, легкая атлетика, шорт-трек, велоспорт, лыжные гонки, триатлон, плавание и т.д.)

Но на самом деле эти знания и тренировки в соответствии с пульсовыми зонами будут полезны спортсменам во всех видах спорта

Особенно если вы не видите желаемого прогресса, хотите улучшить свои результаты, а также часто перегружаетесь, получаете травмы, быстро устаете

На тестировании мы определяем индивидуальные физиологические параметры, которые позволяют оценить текущий уровень физической подготовки и тренировочный потенциал:

🔹аэробный порог (выносливость),
🔹анаэробный порог (интенсивность),
🔹максимальную нагрузку
🔹индивидуальные пульсовые зоны
🔹предельный уровень накопления лактата
🔹состояние сердечно-сосудистой системы в контексте тренировочного процесса

И составить индивидуальный тренировочный план с учетом этой информации, который поможет спортсмену тренироваться более прицельно и эффективно, достигать своих целей быстрее, избегать перетренированности и недотренированности

Для тестирования мы используем:

🔹велоэргометр, который позволяет нам определить и менять мощность нагрузки,
🔹пульсометр, который замеряет пульс в разных мощностях зонах
🔹лактометр, который позволяет определять уровень закисления в мышцах

Расчеты с использованием комбинации этих данных позволяют нам выявить нужные физиологические показатели, индивидуальные пульсовые и мощностные зоны, аэробный и анаэробный порог

На первом тестировании мы определяем все данные, создаем индивидуальный тренировочный план и отправляем спортсмена тренироваться в соответствии с ним - самостоятельно, с нами или со своим тренером (кстати, если ваш тренер не знает ничего про пульсовые зоны - это повод задуматься; компетентный тренер не обязан тренировать в соответствии с пульсовыми зонами, но хотя бы должен знать про них)

Регулярные тестирования позволяют отслеживать прогресс и реальные результаты тренировок - как меняются зоны с ростом формы, определять текущий уровень физической подготовки и корректировать тренировочный план под него, добиваясь наибольшей эффективности

Стельки мягко поддерживают стопу в правильном естественном положении, помогают равномерно распределить нагрузку, включать в работу нужные мышцы и обеспечивать амортизацию. Благодаря этому выстраивается правильная работа стоп, снижается риск развития ортопедических нарушений, получения травм, уходят боли, улучшаются спортивные результаты и самочувствие.

В стоимость входят:

1. Биомеханическое исследование стоп
2. Консультация по стопам (рекомендации упражнений и т.д.)
3. Изготовление стелек

Стельки изготавливаются индивидуально для каждого человека с учетом особенностей стопы, вида спорта, нагрузок, образа жизни, обуви. Система коррекций помогает наблюдать за стопами в динамике, проводить полноценную терапию и профилактику плоскостопия и деформаций, а также продлить срок службы стелек.

Биомеханическое обследование стоп — это детальный анализ строения, функции и двигательных паттернов стопы, который позволяет выявить отклонения, влияющие на технику движения, распределение нагрузки и риск травм.

В ходе консультации специалист (врач травматолог-ортопед) оценивает постановку стопы, особенности сводов, выравнивание оси голени и колена, а также то, как индивидуальные особенности стопы отражаются на спортивной деятельности.

По итогам обследования вы получите четкое понимание текущего состояния стоп, выявленных нарушений и их возможных последствий для здоровья и спортивного результата.

Специалист даст персональные рекомендации: какие упражнения включить в тренировочный процесс, на что обратить внимание при выборе обуви и нужны ли вам дополнительные инструменты коррекции.

Если в процессе консультации вы решите изготовить индивидуальные ортопедические стельки, оплата производится только за услугу "Изготовление индивидуальных ортопедических стелек" .

При активном использовании стельки стаптываются и теряют форму (особенно при больших нагрузках). Коррекции нужны, чтобы сохранить форму и полезные свойства стелек и продлить срок их службы.

Также на коррекциях специалист может наблюдать стопы в динамике, отмечать, какие изменения происходят от работы стопы в стельках, как распределяется нагрузка, и в случае необходимости менять рельеф стелек таким образом, чтобы включать в работу разные мышцы стопы.

Готовые ортопедические стельки в хоккейные коньки, которые мы доставим вам в любой город.

Созданы с учетом специфики коньков и нагрузок в хоккее, чтобы предотвратить деформации и травмы, уменьшить боли и усталость, улучшить катание.

Huber — это аппарат с уникальными технологиями многоосевой платформы, которая может двигаться по любым траекториям, функцией биологической обратной связи и возможностью создавать индивидуальные программы для тренировки любых мышц и двигательных стереотипов.

Благодаря этой системе реабилитация после травм, операций, лечение ортопедических нарушений, болей в теле ускоряется в несколько раз.

С помощью тренировок на Huber по авторским методикам Regen Clinic, созданным для разных видов спорта, спортсмены могут гораздо быстрее и эффективно освоить навыки, необходимые в их виде спорта, натренировать нужные мышцы и мышечные цепи, выстроить правильные двигательные стереотипы и нейронные связи (связи между мозгом и телом), которые позволяют быть максимально эффективным в определенном виде спорта.

Тренировки, которые помогают развивать все ключевые качества, нужные спортсмену

Техническая работа
Формируют правильную технику выполнения базовых упражнений, тренируют нужные мышцы и двигательные стереотипы.

Для хоккеистов проводим тренировки по постановки техники катания на земле. Они позволяют точно разобрать ошибки, перестроить и отработать технику в деталях, закладывают базу техники, с которой мы потом можем уверенно идти на лед — ребенок будет кататься уверенно, технически правильно и качественно

Прыжковая работа
Активизирует работу нервной системы, помогает спортсмену понять и реализовать свой полный потенциал, развивает взрывную силу и выносливость мышц, улучшает эффективность спортсмена в его виде спорта. Например, хоккеистам это поможет кататься быстрее, мощнее и дольше удерживать ускорение без усталости. Фигуристам — прыгать выше и увереннее. В футболе улучшает стартовое ускорение и резкость смены направления при рывках и обводках В единоборствах развивает взрывную силу ног для мощных ударов и быстрых перемещений на ринге.

Скоростно-силовая работа
Развивает способность мышц производить максимальное усилие за минимальное время — именно это лежит в основе рывков, ускорений и мощных прыжков. Регулярная скоростно-силовая работа повышает мощность толчка, улучшает стартовую реакцию и делает движения более резкими и эффективными. Результат ощущается в каждом виде спорта, где важна скорость принятия решений и мгновенная физическая реакция.

Координационная работа
Тренировки направлены на развитие баланса, устойчивости, пространственной ориентации и согласованности мозга и мышц. Хорошая координация —это база для спортсмена. Она снижает риск травм, так как тело лучше контролирует положение суставов при резких движениях и приземлениях, обеспечивает более уверенное владение телом, стабильную технику и способность сохранять точность движений даже на пике нагрузки.

Тренер индивидуально подбирает упражнения и комбинирует типы нагрузки в зависимости от задач спортсмена. Это помогает прокачать слабые зоны и полностью раскрыть потенциал спортсмена

Любая тренировка на 1,5 часа — тренировка СФП, тренировка на Huber или комбинированная тренировка (Huber + СФП)

Специальная цена для тренировок вдвоем (по 4000 рублей с человека). Тренировки вместе с другом или партнером по команде улучшают мотивацию и помогают более быстрому прогрессу

В группе максимум 5 человек – чтобы сохранить индивидуальный подход и фокус тренера

Тренировки подходят для спортсменов любого уровня – особенно если:

• есть проблемы с любыми аспектами катания и прыжков – техникой, посадкой, скоростью, устойчивостью, выносливостью, силой
• на льду не хватает контроля тела и понимания, что делать
• не устраивают текущие результаты

Расписание уточняйте у администратора

При покупке абонемента стоимость 1 тренировки — 3000 рублей

Срок действия абонемента — 30 дней

Спортивный массаж – процедура, необходимая каждому профессиональному спортсмену (ребенку и взрослому), чтобы сохранять здоровье и эффективность на тренировках, снижать риски травм, деформаций и заболеваний.

Когда нужно прийти на массаж?
✔️Если чувствуете напряжения, боли, скованность, ограничения в движении
✔️Если что-то мешает тренироваться, вы чаще совершаете ошибки, вы чувствуете, что не используете все возможности организма
✔️Вы получили травму (даже если она "нестрашная")
✔️На регулярной основе (1-2 раза в месяц) для снятия накопившихся напряжений и профилактики более серьезных проблем и травм

Восстановление должно быть включено в систему жизни спортсмена, и оно должно быть правильным.

Спортсменам не подходят обычные классические техники – на наших сеансах мы проводим глубокую проработку тела, которая помогает восстановить его после интенсивных нагрузок и подготовить к новым, снимает накопившиеся блоки и напряжения, восстанавливает тонус мышц и нормальное течение процессов в организме, раскрывает двигательный потенциал.

Наши специалисты знают особенности разных видов спорта (какие там нагрузки, как работает тело, какие структуры перегружаются, а какие совсем не задействованы, какие есть риски, слабые места, в каком возрасте и при каких обстоятельствах это может проявиться) и учитывают индивидуальные особенности, состояние и потребности организма.

Мы специализируемся на восстановлении спортсменов, каждый день работаем с ними и точно знаем, что нужно делать, чтобы они чувствовали себя лучше и тренировались эффективнее.

Массаж проводит специалист с высшим медицинским образованием (специализация: травматология и ортопедия, медицинский массаж)

Система восстановления для спортсменов с постоянной высокой нагрузкой.

– 5 сеансов по 60 минут (спортивный массаж, мануальные техники)
– Пройти сеансы нужно в течение 10 дней (график – любой)

Это система, направленная на:
✔️снятие накопленной нагрузки
✔️восстановление подвижности суставов и тонуса мышц
✔️улучшение контроля тела
✔️возвращение легкости в движениях
✔️снижение риска травм
✔️профилактику перегрузочных изменений
✔️поддержку правильного формирования двигательных паттернов
✔️стабилизацию работы нервной системы и улучшение координации

Программа проводится специалистом с высшим медицинским образованием (специализация: травматология и ортопедия, медицинский массаж)

Регулярное восстановление помогает снизить риск перегрузок и поддерживать стабильную работу тела в условиях постоянной нагрузки

Прогресс в хоккее и фигурном катании во многом определяется тем, что происходит за пределами льда — биомеханикой движений, качеством базовых двигательных паттернов и состоянием опорно-двигательного аппарата. Именно поэтому мы разработали формат онлайн-тестирования, который позволяет провести полноценный профессиональный анализ без необходимости приезжать к нам лично.

Мы присылаем вам подробную инструкцию с видеопримерами, как снять нужные упражнения, вы снимаете выполнение упражнений и отправляете материал специалистам. Наша команда анализирует видео и готовит развёрнутое письменное заключение с конкретными рекомендациями. Специалисты анализируют материал и готовят письменное заключение и рекомендации.

Что вы получите по итогам тестирования:
✔️Оценку биомеханики и двигательных паттернов – насколько они соответствуют требованиям фигурного катания или хоккея
✔️ Разбор техники базовых элементов
✔️ Анализ координации, устойчивости, мощности, выносливости
✔️ Выявление «слабых мест» и скрытых рисков
✔️ Оценку состояния стоп и возможных ортопедических нарушений стоп и коленей
✔️ Понимание, с чем связаны неудачи или неэффективность спортсмена, и какие моменты требуют коррекции
✔️Четкий план действий – что делать, над какими аспектами, как и в каком порядке работать

Для кого это актуально:
✔️спортсменам с проблемными стопами, вальгусной постановкой ног (ноги иксом)
✔️тем, у кого есть проблемы с техникой, скоростью, выносливостью, координации, прыжками
✔️спортсменам, которые столкнулись с плато в развитии, часто получают травмы или не могут улучшить результаты, несмотря на усилия
✔️тем, кто хочет системно понять свое текущее состояние, слабые места и риски, точки роста и план действий

Формат доступен для спортсменов из любого города и страны.

Техника катания — фундамент хоккея, от которого зависят скорость, маневренность и эффективность игрока на льду.
Мы разработали формат онлайн-тестирования, который позволяет провести профессиональный разбор техники катания без необходимости приезжать к нам лично — достаточно прислать видео.

Родители снимают катание спортсмена по нашей инструкции с видеопримерами и отправляют материал специалистам. Мы анализируем видео и готовим развернутое письменное заключение с конкретными рекомендациями.

Что вы получите:
✔️Разбор техники катания и оценку ее соответствия требованиям хоккея
✔️Выявление ключевых ошибок, которые тормозят развитие спортсмена
✔️Понимание причин отсутствия прогресса — даже если на первый взгляд все выглядит нормально
✔️Анализ биомеханики движений на льду и связанных ортопедических особенностей
✔️Персональные рекомендации по исправлению ошибок и выстраиванию работы над техникой
✔️Четкий план действий – что корректировать, как и в какой последовательности работать

Для кого это актуально:
✔️Хоккеистам, которые «уперлись в потолок» и не могут выйти на новый уровень
✔️Спортсменам с нестабильной техникой, частыми падениями, проблемами со скоростью, устойчивостью, маневренностью
✔️Те, кто часто получает травмы или быстро устает на льду
✔️Игрокам с вальгусной постановкой ног или проблемами со стопами, которые влияют на качество катания
✔️Начинающим хоккеистам для постановки правильной техники и коррекции ошибок на ранних этапах

Онлайн-тестирование на льду — это возможность получить профессиональный взгляд со стороны и системное понимание того, что мешает спортсмену прогрессировать, где бы вы ни находились. Формат доступен для спортсменов из любого города и страны.

2 тестирования: на земле и на льду